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Saudações ao Sol & Começos Leves
Há manhãs que pedem café. Esta pede costa, calma e um bom alongamento. Junte-se a nós no dia 2 de Julho, das 09h00 às 11h00, para o The Campus Morning Beach Yoga & Smoothies, com vista mar na Praia da Quinta do Lago, na Quinta do Lago.
Esta sessão foi pensada para despertar o corpo de forma suave, libertar a mente e lembrar a sua postura de quem manda.
Vai encontrar movimento, ar puro e um cenário que torna o “desligar” completamente natural. No final da aula, relaxe no espaço da Gigi’s com um smoothie nutritivo e uma taça de açaí — porque o equilíbrio também se serve ao pequeno-almoço.
Vibração leve, energia renovada e uma forma mais inteligente de começar o dia. Os lugares são limitados — reserve o seu tapete na recepção do The Campus ou através de email e junte-se a nós junto ao mar.
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