Workshop de Pilates

14 de Janeiro das 14:00 às 16:00
No Multipurpose Room

Comece o ano de forma ativa com este workshop teórico-prático onde aprenderá tudo sobre Pilates: como funcionam os músculos no Pilates, como deve controlar a respiração, a relação entre a respiração e a função muscular e os exercícios básicos (como fazê-los corretamente). 

35€ para membros / 50€ para não membros. 

Reserve já o seu lugar através de campusclasses@quintadolago.com ou +351 289 381 220