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18 de Maio
12:00 - 12:30 | Ginásio de Alto Rendimento do The Campus
Os nossos dias enchem-se facilmente de coisas que temos para fazer, e os cuidados pessoais estão normalmente no fim da lista. Esta aula de meditação mindfulness não só o ajudará a reduzir o stress, a ansiedade e a depressão, como também dará um grande impulso ao seu bem-estar geral.
Gratuito para membros
18 euros para não-membros
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